PERSONE ALLA RICERCA DI UN'ESPERIENZA PERSONALE 
Organizzo incontri mensili a Roma e in altre città italiane, offrendo un momento di disconnessione e benessere. Un’occasione per rilassarsi, esplorare le proprie emozioni e scoprire nuovi strumenti per il proprio equilibrio interiore.

AZIENDE E SOCIETÀ DI FORMAZIONE
Integro i miei laboratori in percorsi di team building e formazione su temi come intelligenza emotiva, empatia, leadership inclusiva e comunicazione non verbale. L’obiettivo è rafforzare le relazioni e creare ambienti di lavoro più armoniosi e collaborativi.

CENTRI DI ASCOLTO E PROFESSIONISTI DEL BENESSERE
Collaboro con psicologi, coach e counselor per offrire esperienze immersive personalizzate, che supportano la crescita emotiva e la consapevolezza interiore dei loro clienti, integrando musica, movimento e visualizzazione guidata nel percorso terapeutico.

Visualizzazione

Uno degli strumenti più importanti e quindi centrali nei miei laboratori esperienziali è la visualizzazione guidata. Questo processo sfrutta l'immaginazione che io definisco un “dono” che ciascuno di noi possiede sin dalla nascita, ma che nella nostra cultura tendiamo a utilizzare raramente.

Possiamo considerare l’immaginazione come un vero e proprio LABORATORIO INTERIORE in cui abbiamo la possibilità di esplorare, vivere e creare qualsiasi immagini mentali. Il nostro cervello percepirà queste immagini come reali, proprio come lo sono le emozioni che proviamo mentre visualizziamo.

Possiamo viaggiare nel tempo, tornare nel passato, fare un salto nel futuro o vivere nel presente. Grazie all'immaginazione abbiamo la possibilità di diventare chiunque, di trascorrere il nostro tempo in qualsiasi luogo e di svolgere qualsiasi tipo di attività. L'immaginazione disegna nuovi spazi, nuovi scenari, nuovi rapporti. Spesso mette in luce spontaneamente i nostri desideri più intimi e autentici rivelando ciò che desideriamo veramente.

L'immaginazione è magia ed sempre, dico sempre, a nostra disposizione. Attraverso la mia voce narrante e attraverso il potentissimo potere della musica aiuto ad aprire nuove porte, ogni volta diverse...

Musica

Chi è nostra signora Musica?

Per me una divinità, da quando sono piccola.
Si una dea, creatrice, madre di tutte le mie idee e dei miei laboratori.
Rappresenta il veicolo principale per generare e raccontare emozioni.

Durante il processo di visualizzazione e durante il movimento del corpo la mia voce narrante stimola questi processi prima che la musica inizi, perché quando io premo il tasto start si rimane da soli con lei, con la musica: è soltanto qui che si avrà veramente la possibilità di viaggiare, quindi di iniziare a visualizzare in perfetta autonomia e intimità, a sentire il corpo, a muoverlo, a vivere pienamente le emozioni.

La musica stimola la consapevolezza interiore, è colei che “crea il mondo” nella nostra mente…gli dà colori, forma, sentimenti.
La musica ha un grande potere: ti riporta indietro nel momento stesso in cui ti porta avanti, così che riesci a provare contemporaneamente nostalgia e speranza, paura e forza, amore e conflitto.
Apre le porte verso il viaggio, l’impossibile e il desiderio.
Unisce il tempo (passato, presente e futuro) e riduce lo spazio (“ovunque” nel mondo).

Corpo

In qualità di insegnante di ballo ho sempre considerato il corpo come uno strumento fondamentale per esprimere, raccontare e comunicare.
Il mio corpo diventa la mia voce quando le parole non bastano, permettendomi di trasmettere emozioni in movimento.
Ho appreso, attraverso l’esperienza, che è possibile "parlare" senza usare la parola: quando inizia una melodia, il mio corpo reagisce, danzando in armonia con le note.

Non ho mai percepito il ballo e la musica come semplici performance; il mio legame con questi elementi è sempre stato profondamente intimo e personale, anche quando mi sono trovata di fronte a platee composte da molte persone.
Ho avuto il privilegio di insegnare a migliaia di persone ed è da tutti loro che ho capito quanto il ballo e il movimento in generale fosse veramente per tutti.

Come dice una celebre frase di un film: "Se ami ballare, sei destinato a ballare."
Questo è il mio mantra, soprattutto nel mio ruolo di insegnante.
Muoversi è come dare voce al corpo
Ogni passo, ogni movimento diventa un gesto che racconta una storia, un viaggio interiore che mette in connessione noi stessi con gli altri e con il mondo che ci circonda.
Durante i miei laboratori incoraggio gli allievi a lasciarsi andare, a liberarsi dalle inibizioni e ad esplorare il corpo nel movimento, qualunque esso sia.

La musica funge da catalizzatore; crea un ambiente sicuro dove le emozioni possono emergere senza giudizio.
È incredibile vedere come ognuno di noi interpreti il suono in modi unici, rivelando non solo la propria esperienza ma anche la propria essenza.
Incoraggio sempre gli studenti a non preoccuparsi di come "dovrebbero" muoversi, ma a concentrarsi su come si sentono mentre si muovono.

Benda

Perché utilizzo la benda durante i miei laboratori?

Ho scoperto questo strumento e l’ho poi inserito nel mio lavoro di insegnante e di formatrice ben 15 anni fa.

Avevo bisogno di far lavorare i miei allievi sulle emozioni e sul sentire il loro corpo mentre ballavano. Per prepararli al meglio alle competizioni e per farli vivere un viaggio decisamente più potente di quello che credevano potesse essere il ballare ho iniziato a farli bendare…

È stato durante queste sperimentazioni che ho iniziato a cogliere i messaggi che l'universo sembrava volermi trasmettere, rivelandomi due insegnamenti fondamentali:

1. L'ascolto della musica ad occhi chiusi può sprigionare un'energia sorprendente e inaspettata.
2. Muoversi e percepire il proprio corpo ad occhi chiusi, senza la pressione del proprio giudizio, di quello altrui ci permette di essere autenticamente noi stessi e di sentire le vibrazioni di corde davvero profonde.

È un’esperienza meravigliosa… e da lì non l’ho più abbandonata.

Nei miei laboratori ancora oggi si lavora spesso (non per tutto il tempo) ad occhi chiusi. L’occhio esterno ruota fino a diventare un occhio interno.

Ogni emozione vibra di più.

Ci si concentra di più.

Si ascolta di più.

SI VIVE DI PIÙ.